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喝葡萄酒也有“正确姿势”(图)

※发布时间:2022-3-22 16:10:35   ※发布作者:佚名   ※出自何处: 

  在春节来临前,葡萄酒的促销如火如荼,想必你的家也有不少“存货”。如何健康饮用葡萄酒?包括以下三个关键词:即健康的酒量、健康的时间、健康的方式。

  适量的葡萄酒是多少呢?医生与酿酒师葡萄酒最适合饮用量为男性每人每天300—400毫升,女性每人每天200—300毫升。

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  一瓶酒精浓度12%vol的750毫升红酒,大概有12×0.75=9个酒精单位。男士一天摄取的酒精单位不超过4个,女士一天摄取的酒精单位不超过3个,就是健康的。

  喝酒的最佳时间是晚上7点至9点半,这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高,酒精更容易被代谢掉,但9点之后,越往深夜,肝脏的解酒能力就越低,美酒虽好,却不宜用它来陪伴良宵。

  

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